Sobre nosotros
Somos un Estudio de yoga desde 2020. Nuestra metodología combina lo físico con un viaje interno emocional y espiritual. Al integrar cuerpo, respiración, movimiento y meditación, podemos sensibilizar sobre estos aspectos y su relación con el bienestar y la salud personal. En Narval Yoga Studio estamos capacitados y conocemos la mente y el cuerpo humano. Esto nos permite enseñar y crear consciencia del proceso que se experimenta en el entrenamiento y en la vida.
Al continuar explorando sobre los movimientos de la energía universal descubrimos como el Reiki ayuda a equilibrarnos en los aspectos físicos, mentales y espirituales, por ello también nos perfeccionamos en este bello arte.



Los Yamas
AHYMSA: significa no violencia, respeto a la vida y a la paz mental, defiende la no violencia. Ahymsa consiste en respetar nuestro cuerpo sin forzarlo.
SATYA: significa verdad, honestidad, sinceridad con uno mismo y con los demás seres humanos.
ASTEYA: significa no robar, no aparentar ni pretender ser algo que no somos. Aceptar lo que somos.
BRAHAMACHARYA: Se trata de no dejarse llevar por los instintos y por las pasiones, es decir no malgastar nuestra energía, sino guardarla para fines superiores.
PARIGRAHA es el desapego, no querer acaparar.
"Yoga Sutra"
